【安澜鹏兴】鹏兴社区开展“我的情感我做主”青少年情绪管理小组活动

鹏兴社区服务中心

  为了帮助青少年认识情绪、接纳情绪、以适当的方式表达情绪，2018年9月22日上午，鹏兴社区党群服务中心在中心活动室开展了 “我的情感我做主”青少年情绪管理第一节小组活动。

  小组活动开始，社工首先带领组员们一起玩了“抱团大作战”破冰游戏，通过游戏让组员们互相认识，调动组员积极性。小组环节主要包括：社工自我介绍；“小熊情缘游戏”组员自我介绍；小组规范“契约树”；“情绪便条自标注”。最精彩的环节要数“情绪便条自标注”，组员们认识情绪，对于自己常出现的心情便条根据出现的频率多少画上自己喜欢的小图标，事后组员都积极分享自己出现此种情绪的原因，大多是因为学业压力大产生着急、焦虑等情绪。活动最后，社工向大家介绍了下节小组活动的安排，组员充满期待，并与组员们一起合影留念。

  通过本节小组活动，组员认识到了情绪是不可避免的，重要的是要用正确的方式宣泄出来，活动结束后大多家长表示以后会和孩子多交流，多注重孩子的情绪情感。

深圳市安澜社工服务社

鹏兴社区党群服务中心

通讯员：李瑶瑶

2018年9月25日

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