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久坐工作者是痔疮高发群体,痔疮初期的症状了解一下

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发表于 2018-10-15 11:10 |显示全部楼层

% g: `+ e  q$ G, j5 j0 c痔疮一般容易发生在中壮年人群,青少年相对很少,但现在随着现代生活节奏的加快,痔疮发病有明显的年轻化趋势。“电脑一族”久坐、熬夜、工作压力繁重等不良因素是诱因,久坐工作者已然成为痔疮高发群体。调查显示,很多的患者因为不了解痔疮的初期症状,疼到不能忍受的时候才进行治疗,导致进行治疗的时候痔疮已经是中后期。
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痔疮初期的症状表现有哪些?# V! A9 Z0 n0 ~9 ~) l1 H

  w% q2 V' U! s( \! [痔疮又可以分为三类:分别是:内痔、外痔、混合痔。而三种痔疮的症状各不相同。下面就详细的介绍下三类痔疮的症状有哪些的不同。
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! L% B! |- E7 I' I1.混合痔' ^5 g5 B2 \" _, l
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混合痔的症状主要有便血以及肛门坠胀疼痛,最开始为手术染血,在偶尔会出现滴血或者是射血。混合痔到了晚期会出现痔核脱出,混合痔轻者患者可自行还纳,重者则需要用手送回。局部有异物感,多数有大便成块,或者出现排便不爽等症状。混合痔好发于肛门的右前、右后及左侧。
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2.内痔! O/ q" z) U" }- v' x" [! D: P
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大便时出血,血量较多,有时点滴而下,血量有时如泉喷射,没有疼痛或其他不适,日久可以引起贫血,感到头昏、乏力,肛门周围还会出现潮湿、瘙痒等症状。较为严重的晚期内痔以痔核脱出为主要症状,痔表面逐渐纤维化,出血量减少,而以脱出为主,患者甚至在咳嗽、打喷嚏、劳累等腹压稍有增高的情况下,就会导致痔核脱出肛外,且不能自行回纳。& a1 t, y# w2 w7 }# h

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. V4 ]8 q2 p0 u0 W/ i3.外痔
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发痒、胀痛、异物感,早期如果没有炎症,一般没有特别的症状。
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  G, K4 }4 W( S' j0 h# z  u" W/ W久坐工作者痔疮初期治疗
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在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗,例如马应龙痔疮膏。可活血消肿,去腐生肌的药膏。痔疮便血、肿痛时候,局部应用有防腐止痛的作用。
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) M* R/ ~& e8 ?: G5 ^2 ~4 k4 Q引起痔疮的大部分原因都是由于生活习惯,饮食习惯不好导致,
3 P6 V# ?" Y6 r$ R% U" |- C6 }注意保持饮食上的营养均衡,多吃膳食纤维比较丰富的食物,减少油腻辛辣的食物,避免过分刺激肠道和便秘的出现。7 W& T, V  t7 e$ b
久坐久站都很容易诱发痔疮,每隔一段时间应该起身动下。还有一个不能被忽略的是,蹲厕时间过长也是导致痔疮形成的重要原因;研究表明,超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成。养成定时排便的习惯,控制好上厕所的时间,不要在上厕所时读书看报或者玩手机。
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久坐工作者如何防止痔疮. y0 k* [9 g) o  D' b" L5 r

: f; y9 K- [* Q久坐工作者应该从以下几个方面避免痔疮的发生。+ z9 r4 U3 _3 T
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1、饮食清淡,减少刺激辛辣食物的摄入,平日里多吃果蔬,以及富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动,防止避免。/ A2 z) t6 n$ D

% }, W5 M& B$ H% U3 T9 L; [+ y+ p+ a2、适量运动,长时间久坐且保持一个姿势,不仅会诱发痔疮,还会引起腰椎,脊椎等疾病,建议每日进行一定量的运动,加速人体血液循环,也促进肠蠕动,避免局部充血,避免痔疮。
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3、常做提肛运动,常做提肛运动可以增强肛门括约肌的功能。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。
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4、需要长时间坐着工作的人,建议工作一段时间就站起来活动一下,避免让肛门长时间受重力影响,且平日里也要主要下半身的保暖,多做一些局部按摩,保持下身的血液流通。
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