笋岗社区体育指导员公益指导服务太极拳第二十七场

笋岗社区居委会

太极拳公益课第27场

10月15日上午7点半至8点半，笋岗文体广场上进行的太极拳公益课第27场，课程开始王老师先带大家做热身运动，提醒大家防止运动损伤，然后复习和巩固了上一节课的“海底针”。接着王老师教授了新动作“闪通臂” 。动作看似简单但协调起来也不容易，于是王老师把动作拆开好几个细节让学员们反复练习，两手如果不协调就会分得太开，导致身体结构协调，劲力不整。老师教授的认真到位,学员认真学习，积极性很高，社区影响力不断扩大。