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由罗湖社区居委会主办的民生微实事项目“自我健康管理中医适宜技术”项目活动于2018年10月22日上午10点在罗湖村93号6楼罗湖村活动中心宴会厅举行，共有63人参加。活动由中医讲师崔爱萍老师主讲，给居民带来一场精彩、幽默、通俗易懂的“腰椎病预防与保健”，教大家如何预防腰椎病，以及平时如何注意腰椎的保护与保健。理论讲解结束后，现场的医生给居民做健康咨询，对居民们的腰椎状况进行检测和评估；中医技师给许多有腰腿疼、失眠、更年期不适女性等居民做推拿、刮痧、经络理疗。活动项目提出：与其治已病，不如治未病，把健康的钥匙交给居民。根据易学、易懂、有效简单的原则，教居民中医基础理论知识和中医适宜技术，推拿、拔罐、艾灸、刮痧等实操内容，让居民了解自身身体情况，增强自我保健意识，学会自我健康管理，从而达到预防腰椎病的效果。2 H: z8 u+ E% @3 n {& [+ |1 L
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