新兴社区开展瑜伽减压小组活动

黄贝街道办发言人

      2018年10月16日上午,新兴社区联合市妇联阳光妈妈项目部,在新兴社区城市东方公寓二楼活动室开展了瑜伽减压小组活动。

　　本次活动邀请到专业瑜伽老师莫小明前来授课,莫老师首先介绍瑜伽的渊源以及分享自己习练瑜伽的改变,让组员们从根本上了解瑜伽,认识瑜伽,以正确的方式学习瑜伽。随后大家在老师的示范指导下进行冥想,慢慢放松自己的身体,跟着莫老师开始学习瑜伽动作,手部、腰部、腿部等都得到了舒展。

　　在活动中,组员们享受着瑜伽带来的宁静与快乐。居民朋友们对此小组活动表示十分满意,并且期待下一次活动。(新兴社区 韦冬媛)
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