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民微-莲花山下的快乐

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发表于 2018-10-26 15:43 |显示全部楼层
  2018年10月26日上午9时30分,梅园社区党委、居委会联合梅园社区党群服务中心在莲花山开展民微项目--“全能”运动—高智尔球。
  集合完毕后,参与者穿上了号码服,拿起相对应的号码球一起进入了场地。不过今天不一样的是,教练比赛开始前先让学员们练习打高智尔球的基本功:蹲弓步,左手伸直平行向外,右手垂于左手下方前后摆动,分为投、抛,砸等几个基本动作,弓步高低也可随之调节,以此调节人体的稳定性。接着两队平行一字排开,把对方的球放在中线上,然后退后三米进行定点抛投的练习,从而巩固高智尔球的基本功。
  练习完毕后,参与者开始了激烈的角逐。因为刚刚练习了高智尔球的基本功,所以参与者的准度有了很大的提升。比赛在学员们的欢声笑语中结束,并说:“高智尔球真好玩,我下次还要来体验。”(文/阮子浩 图/阮子浩)

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梅园社区党群服务中心
2018年10月26日
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