“家家懂经络 人人享健康” ——坭岗托老所日常保健与急...

坭岗社区发言人

健康有价，生命无价。为增强坭岗社区广大老年居民的保健与急救意识，在坭岗社区党委的支持下,坭岗社区托老所联合六和莲尔经络通团队开展日常保健与急救讲座，此次讲座吸引了众多长者参加。

第一期讲座主要讲解人身急救三穴：人中、中冲与涌泉。这三个穴位对应着人体重要器官：心脏和肾脏，如果突发意外状况或者慢性病发作引起晕厥，身边没有医生，又没有其它办法时，可立即对这三个穴位进行刺激以急救。讲解员现场为大家取穴，台下的老人们纷纷学以致用，“人中鼻下上唇陷，中指末端中冲生...”这些记忆口诀朗朗上口，通俗易懂。同时，除了人身急救三穴外，讲解员为大家带来了很多其他穴位的知识讲解，五指穴位对应器官：大拇指管肺、食指管大肠、中指管心脏、无名对三焦、小指管小肠，详细说明每个穴位对人体的作用，倡导老年朋友们平时注意运用所学知识进行身体保健和疾病预防，做到合理饮食，健康作息。

讲座结束后，长者纷纷请教了相关的穴位保健问题，讲解员为大家细心讲解，并请社工上台为大家演示规范动作。熟悉穴位来进行日常保健与急救对于老年人的生活至关重要，拥有智慧敏锐才能拥有健康

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