【安澜鹏兴】鹏兴社区“我的情感我做主”青少年情绪管理小组活动

鹏兴社区服务中心

从11月3日至11月24日，鹏兴社区社工开展了“我的情感我做主”青少年情绪管理小组活动，本次小组共有青少年40人次参与，活动的主要目的是让社区青少年认识情绪，并及时察觉自己及他人的情绪变化，接纳自己的正负向情绪，能以适当的方式表达情绪。

     活动的第一节，负责社工先组织参与活动的成员进行破冰小游戏，社工和小组成员轮流自我介绍，增进彼此的认识。随后，社工和小组成员通过契约树游戏一起制订小组契约，并开始进行小组的主要内容。从小组的第二节到第四节，社工带领小组成员认识情绪的种类，并通过游戏方式加深大家对自身情绪的认识，同时还能察觉他人的情绪并能及时面对。除了青少年的情绪管理以外，社工还邀请青少年家长一起参与小组，家长在家庭中作为小朋友的榜样，其情绪直接影响小朋友的情绪，通过观看“踢猫效应”小视频与情绪情景漫画来让家长们体会情绪管理的重要性，并在过程中学会如何管理情绪，增进亲子之间的相互了解和沟通。在小组的第五节，社工带领大家回顾小组的全部内容，并在最后环节进行情绪管理的知识小问答，小组成员们都非常积极，对社工设定的问题都对答如流。活动的最后，社工赠送给每位小组成员一本关于情绪管理的小图书，希望大家可以通过小图书来加深对情绪管理的认知。

     本次“我的情感我做主”青少年情绪管理小组已完美谢幕，小组的主要内容是让小组成员识别自身和他人的情绪，并学会如何正确地释放情绪。小组结束后，活动参与者都纷纷询问下次是否会有类似的活动，并且都表示本次小组让他们提升了许多对情绪管理的认识。

' ?, X: E/ }7 x; \  q& k3 Q! {7 j

深圳市安澜社工服务社

  鹏兴社区党群服务中心

                        通讯员：杨国明

2018年11月24日

/ E9 w7 m1 z4 B7 D) A1 l$ d

! F2 ]" T4 n# H' T9 p. z7 \3 z
" [' ^3 ^) A( e# ]