天气变冷，预治过敏性鼻炎，需牢记七点!

快乐的小娇

天气变冷，预治过敏性鼻炎，需牢记七点!

随着冬天到了，天气越来越冷，很多人就开始打喷嚏、流鼻涕，有时甚至会误以为是“感冒”，仅服用简单的感冒药物进行治疗，结果失去最佳治疗时机，这就可能造成一系列隐患。因此，千万不要以为鼻炎是小毛病，出现长期鼻塞、流涕、喷嚏、打鼾等情况，一定要尽早进行诊治。

过敏性鼻炎如何预治？

1、局部加温平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位，可以局部血液循环，改善鼻炎。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。

2、注意作息。预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳，注意养成良好的作息习惯，不要熬夜，保持愉悦的心情！

3、注意环境因素。鼻部接触和吸入某些物质后也可能发生过敏反应，诱发过敏性鼻炎。所以要注意周围环境卫生，比如是花粉、螨虫、动物皮毛、粉尘等都可能是过敏性鼻炎的发病原因。

4、注意饮食营养。食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎，所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素、横胺类药物等常见致敏药物。

5、预防感冒。很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎，首先就要预防感冒。

6、及时治疗。发现鼻炎一定要尽早去治疗，早知早治早轻松，治疗上最好用中医，而中医方面常用的有复方薄荷油、乐必通等，这两种是大家用的最多，效果最好，而且没有副作用，尤其是乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！一般不是特别严重的坚持用一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。

7、 积极锻炼。每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼，可以增强抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。