凤凰社区开展春季健康养生讲座--- 张孝芳

凤凰老协

      2018年4月2日上午，凤凰社区党委，凤凰社区党群服务 中心，凤凰社区老年人协会，凤凰社区健康服务中心联合举办的长者健康养生讲座，在凤凰社区工作站六楼会议室开展。此次养生讲座共30名老协会员参加。

      社区邀请了专业医师为叔叔阿姨们讲解春季健康养生知识，讲师以“PPT讲授为主，互动交流为辅”的形式为社区叔叔阿姨们讲解了春季养生常识，并针对性的对每个常见疾病如何形成如何预防进行解析。

      最后进入互动环节，讲师特地为现场听众答疑解惑，还结合叔叔阿姨们日常生活中遇到的事例进行解说，生动活泼，深入浅出，整个现场气氛热烈，在讲座结束后部分叔叔阿姨们表示意犹未尽。

      这次养生讲座不仅使得叔叔阿姨们了解到春季养生方面的一些技巧，也提醒了叔叔阿姨们要保持良好的心态，春季要早睡早起多吃滋阴润燥食物，多到户外适度运动，有助于帮助他们达到日常保健的效果。