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太极可以强身健体，长期坚持练太极，可使人神清气爽，精力充沛。太极不仅能增强体质，还能结识朋友，从中也会得到心情上的愉悦，为搭建互动交流机会，拉近居民间的亲密度；丰富社区居民业余生活。2019年1月7日上午,畔山社区工作站、畔山社区老年协会太极队在聚宝花园小区展开太极拳训练活动。此次活动教会参加的居民们太极拳基本动作学习, 巩固提高武术健身推手运动的基本技术，初步掌握动作路线和方法；学习二十四式太极拳。（畔山社区发言人：周小勇）/ B: L4 i; n, B
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