罗湖区老年人协会“九九学堂”健康讲座之笋岗社区专场

笋岗社区居委会

罗湖区老年人协会“九九学堂”健康讲座之笋岗社区专场

1月17日上午10点，为给罗湖辖区的老年朋友打造一个老有所学、老有所为的平台，由罗湖区老年人协会主办、笋岗社区老年人协会协办的“九九学堂”健康讲座在笋岗社区党群活动室举行，本次讲座由健康管理师张学军授课，笋岗社区老年人协会会长何桂好带领社区内的40多名长者、居民群众等参加了此次讲座。

健康是与我们每一个人息息相关的，老年人更是关心自身身体状况是否良好。张学军老师围绕怎样才能拥有健康的身体展开了讲座，结合天气、环境、心理、生理、饮食健康等因素，提出关于乳腺癌、宫颈癌、大肠癌、肝癌、肺癌等疾病的预防和危险因素，引导居民要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，同时，要保持乐观的心态，正确的对待生活，使心理生理共同健康。讲座结束后，张学军老师还为大家发放了小奖品，希望健康知识伴随着大家日常生活中的点点滴滴。

此次讲座的举办，为广大居民尤其是中老年朋友提供了一些具有参考价值的知识和行之有效的防范、治疗方法，提高了居民的健康观念和意识，在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康的氛围。很多居民说，这些健康知识虽然细微，但很实用。大家参加此次讲座受益匪浅，纷纷交流了保健心得，现场气氛热烈。大家表示以后还将多举办此类活动，为居民增长健康知识，树立健康生活理念。

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