12把健康金钥匙

在干嘛

3 P/ S; h' U( T) k. y8 d; V
; N6 B* Q9 S) ?3 Q& q6 q
　　晨起一杯水，身体水平衡。右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。只吃七分饱，身体自然好。生命在运动中蓬勃。音乐舒畅身心，读书增加智慧。吃豆，可长寿。跟烟、酒说再见。爱与性完美和谐。摆脱孤独寂寞就健康。勤用脑，防衰老。多喝茶，可减肥、防癌、保青春。​​​​
# B5 Q* T8 a* y  D7 J# Y


- ?+ ~. G' ?% W1 \- A) U
, L$ A0 F2 u! n4 f3 ]3 _