为促进社区妇女的身心健康、使身体和心灵得到舒展和放松，2019年3月11日，笋岗街道湖景社区党群服务中心在“绘本时空”亲子悦读馆里开展为期5节的“愉悦身心·加倍健康”瑜伽减压养生小组圆满结束。 五节小组共吸引了57人次参与，组员在几节的瑜伽练习课里，由老师带领下循序渐进学习到冥想、呼吸，组合体式放松减压法，让组员心灵得到放松、身体得到舒展。此外,通过瑜伽小组,将有相同志趣的社区居民聚集一起,在学习瑜伽减压养生的同时, 为社区居民搭建了良好的运动与交友平台。 此次为小组最后一节，组员依依不舍对社工说，感谢社区组织此次活动，切切实实满足了她们的需求。 ) e7 O+ ?3 G8 [$ C8 ~6 ?
" a/ w- y) S9 \9 a( f8 [笋岗街道湖景社区党群服务中心 通讯员：严娟银 2019年3月11日
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