嘉南社区长者鸡公山绿道行走活动

嘉南社区服务中心

  健步走是最适合长者锻炼的三大有氧运动之一，能有效防止智力衰退和老年痴呆症，对保持大脑的敏锐和心脏健康也有好处。嘉南社区党群服务中心社工结合最好的环境和最佳的运动，为帮助嘉南社区长者找到一种最合适的锻炼方式，以达到身体康健，在3月12日举行本月第二场绿道行走活动--鸡公山绿道行走。
) k7 N& \) _9 _! R9 [       本次活动以文博宫为起点，一路沿文博宫走至文谷绿道,再从绿道一路走上鸡公山天池，上山全程大约需要2小时左右。我们一起在山上休息进行野餐，下山后在文博宫园内游玩、拍照。活动中，一名阿姨告诉社工:“这是我第一次参加社区活动，能认识到那么多新朋友感到很开心，以后要和她们一起来参加社区举办的活动”。
% ?2 d! j) n& ^! i& t; I8 y       绿道行一直深受社区长者的欢迎，活动不仅为长者增添了生活乐趣，帮助长者养成良好的运动习惯，还提升了长者的精神面貌，为此获得不少好评。让我们一同为实现老有所乐贡献一份力量。

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