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坳下社区开展“健康同行 养生相伴”健康知识活动

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发表于 2019-3-19 10:52 |显示全部楼层
       为了更好地关爱社区老年人的身体健康,让他们安度幸福晚年,2019317日下午,坳下社区党委、坳下社区党群服务中心联合深圳远东妇儿医院在坳下大厦6楼举办“健康同行、养生相伴”健康知识活动。
      本次活动以“春季养生”为主,专业讲师详细讲解春季睡眠、饮食和颈椎按摩保健手法,分享南北方饮食的不同,提醒老人们春季要少酸多甜、吃应季食品、注意补肾养肝,同时介绍了适合春季养肝补肾的膳食,并结合老年人实际情况教学简单易懂的颈椎保健操,现场气氛热烈。
      坳下社区通过开展此次活动,不仅让老年人了解到健康养生方面的相关知识和注意事项,更加有助于居民养成良好的生活习惯和预防疾病的意识,形成健康的生活方式。(坳下社区发言人  田祥玲)
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- f9 j# B0 `3 r! G7 o; e: } 本帖最后由 坳下社区发言人 于 2019-3-19 10:54 编辑
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