“我形我塑”仙湖社区瑜伽兴趣小组

仙湖社区服务中心

近日，仙湖社区党群服务中心组建了居民瑜伽兴趣小组，爱好瑜伽运动的社区女性踊跃报名。在社工与服务对象的面谈中了解到，很多社区女性平时既要忙于工作又要兼顾家庭、管教孩子，身体和心理都有不同程度的压力，且平时较少锻炼身体。因此，社工紧贴居民需求，组建了有益女性身心的瑜伽兴趣小组。

瑜伽兴趣小组从3月19日开始，共5节课，招募了15位社区女性参与。简单的体式重复做，重复的体式深入做。大家渐渐喜爱上了瑜伽这项古老的运动，不仅改善了不良体态造成的肩颈紧张，同时增强了身体的柔韧性。

4 j! ~- H5 `2 i2 n( ~$ e$ o
7 X. a: l8 P% q; Q# h2 U

                                       （仙湖社区党群服务中心 安丽娜）

& y7 M6 d1 S4 @0 }
5 V& k) v, K# T" q' W! c