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阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖；一会儿又是阴雨连绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。那么在春季该如何为自己的身体做好保驾护航的工作呢？3 G8 y& Z# q6 }* v
为了增强社区长者的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，3月26日下午玉龙社区党群服务中心联合泥岗社康开展了“春季健康养生讲座”。讲师以“PPT讲授为主，互动交流为辅”的形式为社区长者讲解了春季养生常识，并针对性的对每个常见疾病如何形成如何预防进行解析。最后进入义诊环节，几位医生特地为现场长者量血压及解疑答惑，还结合长者日常生活中遇到的事例进行解说，整个现场气氛热烈，在活动结束后叔叔阿姨们表示意犹未尽。
, b6 X3 J* A& g+ Y 此次春季健康养生讲座不仅使得长者了解到春季养生方面的一些技巧，也提醒了长者要保持良好的心态，春季要早睡早起多吃滋阴润燥食物，多到户外适度运动，有助于帮助他们达到日常保健的效果。
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