长岭社区连续三年开展妇女瑜伽培训活动

长岭社区发言人

      2019年3月30日，长岭社区长岭大厦5楼活动室又见妇女学习瑜伽的身影。在长岭社区党委和工作站、居委会的支持下，长岭社区党群服务中心已经连续三年组织开展妇女瑜伽培训活动。本次培训将由3月持续至7月，每周六准时开展。每次上课限额30人，每次报名人数都超预期。

      瑜伽活动对妇女身心有很大的益处。瑜伽不仅能拉筋、增强柔韧度，还能锻炼人的意志力、缓解压力，是一种调节身心的运动项目。不仅如此，练习瑜伽的过程其实有足够的时间让思维静谧下来，好好的理清头绪，让问题在此刻得到有效的解决，提高自己的判断力。

      居民陈女士每年都留意报名信息，为了抢名额还特意调闹钟，还会邀请身边的朋友一起来学习，“我们社区特别好，请来的老师耐心负责，场地又好，瑜伽最重要的是持续学习，特别感谢社区给我们提供这样的机会。”希望长岭社区的瑜伽活动能每年开展！