老人之言（69）

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劝君常吟《不气歌》《莫生气》

    在现实生活中，有些人吃过不少苦，受过不少冤屈，但他们性格开朗，遇事不生气，因此而长寿。有些人遇事容易生气、憋气，则常因患病而早逝。生气，对身体危害很大。《内经》指出“百病生于气矣”。现代医学研究认为，人的许多疾病与精神因素有关，过度地，持久地生气和情绪波动，或突然受到剧烈的精神创伤，都会引起体内多种生理功能紊乱，从而引发多种疾病。

    德国大哲学家康德说：“生气是拿别人的错误来惩罚自已。”生气多为生别人的气或自找气生。为了健康长寿、家庭幸福，劝君常吟《不气歌》《莫生气》。

一、《不气歌》

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气下病来无人替。

请来医生将病治，反说气病治非易。

气之为害太可惧，诚恐因气把命废。

我今尝过气中味，不气不气真不气。

            ——清代大学士阎敬铭自劝词

二、《莫生气》

人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气出病来无人替。

我若气死谁如意，况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

                        ——佚名自劝词

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2019.3.28