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在平时生活中,无论是因为什么原因引起的消化不良,一般都可以通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。很早以前就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌,从而促进食物消化。现代医学研究也证明也山楂是可以帮助消化的,主要是山楂含有20%的粗纤维,它可以促进肠蠕动。( d7 ^& a1 z3 @& M* R/ C
. g ~# T# B, B0 d% M/ d7 c1 F8 n 蔬菜和水果含有丰富的纤维和营养,能够帮助人体肠道蠕动消化,如苹果、橘皮和西红柿等,都含有丰富的纤维素,能帮助宝宝的肠道消化,协助胃液分泌,改善消化不良的症状。多吃这些蔬菜水果,还能抑制细菌和真菌的生长,加速排便,促进肠道对营养物质的消化和吸收。4 q" d% b$ c1 O: q4 |) t) L5 }; H
5 J* ^# K: y7 O! c9 o$ R 酸奶中含有多种有益菌,能够使宝宝肠道加速蠕动,防止宝宝出现便秘的症状,还能补充身体所需要的营养。9 r4 k0 x6 ~& d' R+ ]1 W) E
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