重庆甲状腺专家徐心文：爱咸食、口味重要当心了

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　　甲状腺是一个脆弱的“小蝴蝶”，生活中很多不良 惯都会刺激甲状腺，让甲状腺受伤，比如口味重、压力大，这些和甲状腺问题都有较大的关系。
) v4 |& m0 M4 T. g  \% T　　爱咸食、口味重 易导致甲功紊乱
# t/ [# H5 K4 d& f/ I6 M2 D; B　　“南甜北咸”是形容国内地域饮食特点的一个词语，这个词的意思是南方的人普遍喜欢甜食，而北方的人多比较口味重、爱吃咸食。这样的一个饮食 惯，到底好不好?且来说说爱吃咸食的弊端。
+ {, Y% {$ C& {　　研究发现，长期口味重的人可能会有甲状腺或肾上腺的问题。食物中都含有一定的碘，尤其是加碘盐的广泛使用，更加大了人们对碘元素的摄取，长时间吃咸食，摄入的碘就会越来越多，超出甲状腺分泌激素所需。长此以往，人体的碘一直处于过剩状态，甲状腺就会加班加点的工作来转化多余的碘，进而造成甲状腺激素分泌过多，导致出现各类甲状腺问题。
　　压力大诱发甲状腺问题
　　压力大可以促进人吃咸食。因为压力大会影响肾上腺的功能，当人体处于极度紧张状态时，他们的身体就无法分泌适量的激素，进而会打破体液中的盐平衡，所以就会想吃咸的东西。某种程度上来说，如果总是想吃咸食，也可能意味着患有碘缺乏病。
　　压力大时还会诱发其它甲状腺问题，压力大时容易出现自身免疫调节异常，内分泌紊乱，对于女性就会反映在甲状腺上，引起甲状腺细胞的自身免疫破坏，甲状腺功能下降，人体会分泌更多的促甲状腺激素来弥补。此时，甲亢等各种甲状腺问题就会接踵而至。

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