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一、老年生活“点点”过+ \' C$ D. `/ L l
素多点,荤少点,八分饱时就到点;
# P* J3 R9 b8 w$ m7 Q9 s, J+ V' F睡早点,起早点,作息时间规律点;
3 U$ d/ M+ I/ I: Z5 A回早点,歇早点,一般应酬减少点;9 u' b, @0 u1 ~3 e
抽少点,喝少点,不良嗜好克制点;
. ?" }3 P" i0 {' x走稳点,看清点,大事小事悠着点;
1 }6 ?# `" U: }/ y! E. ^让着点,将就点,老伴想处恩爱点;9 i* @2 R# Z' W3 m
管少点,想少点,子孙事情少包点;
/ m$ @8 ^/ M7 N1 W说少点,听少点,家长里短少扯点;
\$ j/ W& E7 J你来点,我去点,老友相聚多一点;2 ]$ u9 G9 I3 A
看开点,宽容点,不顺心时忍着点;
" K$ ]0 A9 ?3 ?+ A+ q1 q% O动多点,玩多点,外出旅游安排点;
6 z$ y* O# C' Y. }( k愁少点,烦少点,嘻嘻哈哈多一点;
0 Y# h- `( t0 x0 q: `想开点,放松点,心态豁达乐观点;& D: f- N3 r5 n8 J" a( `
学多点,看多点,精神生活丰富点;* `4 t6 @6 L% f/ c* ~
忧少点,知足点,自由自在快乐点;7 u) B. T1 \6 Q/ X% R3 S7 ?" G
名少点,利少点,身外之物看淡点;9 Z. v. r/ X! N
洒脱点,舍得点,该花的钱手松点;7 F* m8 L$ D+ U" l: a
热心点,快乐点,公益事情争干点。
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$ {6 h7 X+ t) J& g; V6 g二、老年养生22点
z4 k& J% e- T! r1、睡得早一点;
4 U- R5 N6 G9 x! Q- P: O2、动作慢一点;3 [. H) Z8 u9 c0 `* n7 Z! H
3、食量减一点;6 J' g$ ~$ V7 u3 y$ x; F1 j) X# }
4、吃得杂一点;" ^; ]; z; [7 M2 y. q: T+ W
5、晚餐早一点;
7 N" C- i3 ?" a) _6、食物热一点;) X j$ y3 [8 V* [; ^
7、水喝多一点;
: q/ {( B# b' x/ m7 e }* A; [( f1 `9 J8、盐吃少一点;
7 s9 I; [1 z1 c [4 d9、运动多一点;
( I9 e. s7 q: R) j( C10、心放宽一点;# S2 n( G: [9 g
11、浪漫有一点;
/ l- V9 y/ I/ {9 l) N& ^! `12、名利淡一点;
! U% Q6 v! k& |; Q# e13、知足快乐点;5 n6 R# R5 k3 q+ c g8 r& N& N
14、年龄忘一点;
- Q0 U) d* j' J' d15、闲事少管点;
0 T0 N E& `' m* j8 }# E* R% f16、凡事看开点;
) K# ~2 {9 r: N, v; e9 p$ N, [17、朋友交一点;1 K# V/ [* |' |/ k
18、微笑多一点;
7 H+ B6 v# {' M9 d& W n5 c19、爱好广一点;7 t! `' h. i4 B; h' s7 }# |6 X
20、打扮美一点;+ w, S0 _* y9 a- M/ O- X
21、旅游来一点;2 p8 x9 X+ [9 \
22、老年潇洒点。! H* U2 A( G1 p* v
晚年不想得病,知道养生22点,让大家健康、快乐、长寿点。: w6 D8 ~6 r5 i9 H1 @! z
鹏兴社区鹏兴花园一期段希文编辑
1 `6 A: T. g, m8 f2019年.4.10 |
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