仙湖社区党群服务中心举办“夏季养生”健康讲座

仙湖社区发言人

                                                                 仙湖社区党群服务中心举办“夏季养生”健康讲座

2019年4月18日上午，“弘扬中医文化，推广中医养生保健——夏季养生”保健讲座在仙湖社区老人星光之家举行，仙湖社康中心谭维维医生为大家作了精彩的演讲。仙湖社区离退休党员、老人协会会员近40人参加了这次讲座。讲座由仙湖社区党群服务中心与仙湖社康中心联袂举办。

中医理论认为,夏季是养心的季节: 嵇康《养生论》认为,炎热夏季“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣”,这里就指出了“心静自然凉”的夏季养生理念。4月18日上午谭维维“夏季养生”讲座，从保健、养生、进食、运动（散步）等娓娓道来，给大家上了一堂通俗易懂、贴心的健康讲座，得到与会老人的热烈欢迎。（仙湖社区发言人卢自强）

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