罗湖社区家园网论坛

百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 5711|回复: 0

认识情绪,与其共舞 仙湖社区青少年情绪管理讲座

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

发表于 2019-4-22 16:22 |显示全部楼层
认识情绪,与其共舞
--记青春不倒翁项目之青少年情绪管理讲座
罗湖区精神民生项目青春不倒翁-青少年抗压能力提升项目自启动以来,就受到莲塘、仙湖、畔山3个社区青少年及其家庭的热烈欢迎。继沙盘游戏活动之后,2019421日上午,孩子们又齐聚一堂,参与青春不倒翁之青少年情绪管理讲座活动。
虽然天公不作美,但依然阻挡不住孩子们的积极性,本次活动不仅吸引了青少年参加,很多家长也参与进来,现场人数达30多人。讲师先通过播放《头脑特工队》这一部情绪心理学动画科普版的视频拉开了培训的序幕,引导参与者认识了6种基本情绪,了解情绪没有好与坏,懂得有情绪是正常的事。并授予调整消极情绪的3步法让参与者遇到消极情绪懂得如何处理的应对;讲师还通过邀请孩子们演绎6种基本情绪表情包,使大家加深印象;最后还设置了情景小故事“小明的一天”让孩子们进行角色扮演,这些新颖的互动环节寓教于乐,使参与者乐在其中。
活动尾声,刘乐乐小朋友说,今天这种活动特别有意思,通过活动还学到了“深呼吸放松法”和“蝴蝶拍”稳定化技术可以舒缓情绪,回家后要将这两种方法教给爱发脾气的妈妈,希望妈妈可以调整自己的情绪不要让自己太累。
活动结束后,很多小朋友发来了活动感想,有用文字描述的,有用思维导图描述的,将今天的情绪管理讲座内容完美复盘。同时家长也表示这种活动很有意义,受益匪浅,收获很大,期待多举办类似的活动。
; m/ B  s  F/ I. N
2d1dfb68c08fb431e99fc430b3176bb.jpg
9683b9ad1b99bd7aaceeab76e15f131.jpg
dd88d7d107ad10fa58fdf77eb86201a.jpg
2 E; T& k/ _/ z6 f

- T, c# h0 F8 g0 ^2 _2 N" L+ R+ C1 x

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部