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鹿丹村社区开展佳木斯舞蹈培训活动

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发表于 2019-5-8 09:46 |显示全部楼层
    2019年5月6日(星期一)鹿丹村社区在中海天砖开展《佳木斯舞蹈培训 女性健康调理》进社区项目活动,计划参与人数50人,实际参与人数50人,缺勤0人。
活动具体内容介绍:
    通过广场舞培训的形式,将社区居民聚集到一起,找到相同兴趣爱好的伙伴,促进交流互动。与现代健身舞蹈艺术结合起来,让身心与音乐交融,在禅意与美的律动中打造女性健康优美身材,动静兼修,使女性体态、仪态、心态都获得全面提升,焕发青春活力!达到打造活力社区的目的。
    本项目服务,为200位以上(每场50人左右)社区妇女居民提供培训服务,90%以上的参与者能展现完整的广场舞,自己的身体也通过几次调理得到初步舒适以及所有的女性都懂得健康保养,本次活动开展可有助于传播中国传统文化,让女人身心更健康、让家庭更和谐融洽,达到为社会稳定和发展夯实基础的目的。
    广场舞培训,一共4节培训课程。由舞蹈老师对前来参与活动的居民进行舞蹈动作分解,艺术分享、健康调理4场次,由专业的健康调理师分别按场次对女性的颈椎、腰椎、关节、经期进行健康调理、养护及科普女性健康养生知识。
    运用拉筋技术:国家专利技术《动罐拉筋方法》,在健身养生操,佳木斯现代舞的基础上,点对点的调理身体顽固结节,快速改善筋缩现象,从而让参加活动的居民达到更快速的调理效果,提升身体能量,有利于改善精神面貌。

/ n2 e. o  C2 p2 G

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