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2019年5月8日，龙湖社区党群服务中心开展了“助人自助挥余热”即时表演大赛。本次大赛给出“怎么调解婆媳争吵”“怎么应对不文明养犬行为”“怎么帮助情绪低落的邻居”这三个贴近居民日常的题目，启发居民主动思考自己在生活中遇到这些问题的应对形式。有30名长者参加了此次活动。
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活动开始，社工先以打电话游戏暖场，游戏内容是社工在屏幕上放出一串电话号码，叔叔阿姨们拿着手上的号码牌，按照电话号码的数字排列成对。社工一声令下，活动会场呈现一派热闹景象。看似混乱，但各小组的领导者已经开始浮现了，最后，三个队伍的叔叔阿姨都成功找到了自己的组员，建立起初步的默契。
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随后，社工讲解比赛规则，各组开始了紧张地排练。在排练中，居民自发推选导演、确定队名、剧名、根据案例题目丰富情节。
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+ I" L6 p1 l: X3 @2 L$ _ 突然，一阵激烈的争吵声传来，社工以为两位阿姨发生了冲突，上前了解，才发现他俩是在排练，只是太过投入自己的角色了。
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经历了三十分钟的排练，每支队伍都带来了精彩的作品。7 v6 f7 o4 J8 v3 d
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幸福家庭队惟妙惟肖地重现了婆媳争吵的场景，并告诉我们，要引导婆媳之间相互理解。彩虹队展示了邻里关系如何在退休老人角色转换中发挥作用，爱心队展示了面对不文明养犬行为的劝阻方法。每支队伍都完美地展示了自己议题下的解决方法。
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叔叔阿姨们在观看的过程中，被一些情节逗得乐不可支、情绪高涨，也被作品里表达的精神深深感染。! Q0 L. O) h( E4 z! X2 G
6 @* W! A/ z4 t7 Y2 w! u- j 最后活动，经过紧张的投票，幸福家庭队的作品获了一等奖，爱心队的作品获得了二等奖，彩虹队的作品获得了三等奖。黄贵园叔叔荣获今天的最佳男主角，丁年妹阿姨获得了最佳女主角奖。, e# I" S& t1 t
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本次活动以情景模拟的形式宣传和普及了助人自助理念，同时也回应了长者们的发挥余热的需求以及丰富了长者们的业余生活。很多长者在分享感悟的环节表示，感谢社区给的平台，本次活动不仅让他们收获了很多帮助人的方法，还让他们发现了不一样的自己。& ]9 V/ }, n/ Y4 ` U% Y. F
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