黄贝街道妇联开展“感恩生活，幸福你我”心理调适活动

黄贝街道办发言人

　　在母亲节来临之际,为进一步促进广大女性职工身心健康,提升心理自我调适能力,由内而外塑造现代女性新形象。2019年5月10日下午,黄贝街道妇联开展以“感恩生活,幸福你我”为主题的心理调适活动,活动邀请到国家二级心理咨询师刘亿蔓老师主讲。

　　活动分两个阶段进行,第一阶段是理论知识的讲授。刘老师从心理健康的标准、压力来源及其影响、情绪管理等方面开展互动式讲授,引导女职工提高心理健康保健意识,积极从容应对压力,追求健康快乐的人生。她紧密结合女职工的生活和工作实际,以幽默风趣的语言、生动活泼的风格,引发在场人员掌声不断,兴趣盎然。

　　第二阶段是开展园艺疗法实践活动,园艺治疗是近来比较新兴的心理学辅助工具,园艺作品就像沙盘中的沙具一样,有着许多的新象征意义,参与者可以根据自己的想法随意种植摆插。在制作过程中,老师会根据提问和互动来帮助参与者进行更深入的体验内心活动的心理过程,而不只是简单的做园艺作品。

　　此次活动不仅促进了女性对心理健康知识的了解,还通过园艺治疗让她们学会了如何缓解压力,有利于促进家庭和谐。活动受到了妇女姐妹的喜爱,纷纷表示希望多举办类似的活动。(党群工作部 黄丹萍)

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