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【民生微实事】增强免疫力预防疾病—大望社区居民踊跃...

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发表于 2019-5-22 17:55 |显示全部楼层
  
    免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等,社区居民非常需要学习免疫力的健康知识预防疾病的发生。2019年5月21日上午9:00由大望社区党委、居委会、工作站主办,深圳市营养健康学会执行的“自我健康管理-中医适宜技术公益进万家项目”在大望社区股份公司四楼,举办第二场“增强人体免疫力”民生微实事活动。
    活动由执业中医师、执业中药师、资深讲师王鹏老师主讲,老师从专业的角度为大家一一讲解免疫力对人体的作用,如何提升免疫力等内容,并手把手教大家运用中医刮痧技术在日常保健中提升免疫,让居民对中医适宜技术有了更直观的感受,课堂理论和实操相结合,趣味性实足,大家学习的非常开心。
    免疫力对人体健康发挥着重要的作用,是人体识别和消灭细菌和病毒的重要系统,也被称作是机体的第二道防线。人体的免疫力在30岁以后会自然下降,加上不规律的生活习惯和饮食习惯,会导致身体出现亚健康状态,大大提高了中老年人慢性病的发病率。如免疫系统不能正常发挥保护作用,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。居民在日常生活中要注意营养饮食、坚持运动、保持良好的心情等方式,提升自身免疫力,预防疾病的发生,达到自我健康的目的。

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