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6月17日下午，老围社区党群服务中心的功能室里艾香缭绕，50位居民正在被集体“虐待”，有的后背一片红紫，有的颈部一道紫印，有的被“燃烧”着手脚大腿，他们的脸上却都是舒服的表情，他们在干什么？原来，他们在享受由深圳市营养健康学会几位技师带来的刮痧和艾灸。 这是罗湖区桂园街道老围社区2019年民生微实事项目“自我健康管理——中医适宜技术进社区”活动，由深圳市营养健康学会承办，50位老围社区中老年居民参与了活动。他们首先聆听了高级健康管理师、高级保健按摩师王鹏老师的讲座。 王老师首先为居民讲解了穴道对人体的影响，以及艾草的作用。老师说，釆用艾条温和灸，艾柱隔姜灸等方法。可以达到温经通络、散寒除湿、防病保健的功效。居民对此格外感兴趣，纷纷亲身体验。技师手中的刮片在居民的身上游走，冒着艾烟的艾草透过姜片灼热着居民的身体，居民刘叔的后背被技师刮出一大片深深的红印，他说之前一直不舒服，感觉后背像背着一坨冰，又僵又硬。“这下舒服多了！”他晃动着身体，挥着手臂说。 负责该项目的小黎介绍说，接下来还有两场活动，一场是让居民体验拔罐的益处；一场是老年人常发的肩颈腰腿疼痛的预防和保健。他希望通过活动让更多居民掌握防病保健的方法，使得身体更健康，生活更幸福。
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# D" {% O. B" Z/ S# m) ~/ H8 k老围社区开展“自我健康管理——中医适宜技术进社区”活动
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社区居民跟着老师学习保健操
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( d& k# q( @9 Z3 F& ?! a8 Y社区居民刘叔被刮痧# e* y4 R: ~, M4 u, }. }
$ J6 {; i9 N: e- v技师在准备艾草和姜片7 t0 @5 _5 X% @3 a6 F
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居民李阿姨在享受刮痧; j2 Q) | @! X" T1 \- Q' A
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高级保健按摩师在给居民讲解艾草的作用0 X+ u$ c+ |- E* [ @! |
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