老围社区开展“自我健康管理——中医适宜技术进社区”...

桂园街道办发言人

老围社区开展“自我健康管理——中医适宜技术进社区”活动

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    6月17日下午，老围社区在党群服务中心开展2019年民生微实事项目“自我健康管理——中医适宜技术进社区”活动，由深圳市营养健康学会承办，50位老围社区中老年居民参与了活动。他们首先聆听了高级健康管理师、高级保健按摩师王鹏老师的讲座。

    王老师首先为居民讲解了穴道对人体的影响，以及艾草的作用。老师说，釆用艾条温和灸，艾柱隔姜灸等方法。可以达到温经通络、散寒除湿、防病保健的功效。居民对此格外感兴趣，纷纷亲身体验，技师手中的刮片在居民的身上游走，冒着艾烟的艾草透过姜片灼热着居民的身体。居民刘叔的后背被技师刮出一大片深深的红印，他说之前一直不舒服，感觉后背像背着一坨冰，又僵又硬。“这下舒服多了！”他晃动着身体，挥着手臂说。

    接下来还有两场活动，一场是让居民体验拔罐的益处，一场是老年人常发的肩颈腰腿疼痛的预防和保健。希望通过活动让更多居民掌握防病保健的方法，使得身体更健康，生活更幸福。

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