罗湖区东门街道立新社区民生微实事项目--立新社区有益身体“健身操”开课了
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2 J" r: i+ a' V1 V$ x+ E( u7 x 虽然天空不作美,但我们的立新社区有益身体“健身操”学习项目还是如期的开课了,学员也热情高涨,我们计划招募20人,但参加的社区居民27人。健身操是在音乐的伴奏下,融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动,是音乐和动作的完美结合,它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征,是在运动的基础上培养人体健康美的一种新兴体育项目,它主要有以下三大特点:1、塑造形体美,2、增进健康美,3、缓解精神压力,娱乐身心 老师也根据这三大特点编排了一套完整的啦啦操,在第一、二节课的学习下,队员们挥洒着汗水,热情高涨,经过老师耐心、不厌其烦的讲解和示范动作,学员们很快就掌握了今天的健身操动作和要领,下课后,队员们也一直夸我们的老师有耐心且讲解动作规范到位,让大家在学习下享受健身操带来的愉悦。
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本帖最后由 立新社区发言人 于 2019-6-20 14:15 编辑 . C4 x+ B# d! a$ R7 |$ m$ V
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