为了提升社区女性的魅力,倡导“愉悦身心、健康生活”的理念,丰富社区女性的生活。2019年6月24日下午,由翠平社区党委主办,深圳市罗湖区幸福人生女性关爱协会承办的民生微实事项目——现代女性魅力蜕变计划活力瑜伽在马古岭小区翠平社区党群服务中心二楼活动室拉开了序幕。
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舒缓的音乐声中,老师在台上示范,学员们穿着整齐的瑜伽服按照老师教授的方法配合呼吸开始了一个又一个瑜伽动作,蝗虫式拉伸、蝴蝶式延展、婴儿式放松,学员们时而单腿站立,时而曲腿展臂……一招一式中让身体得到了最大限度的放松,达到了身心的和谐愉悦。
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此次活力瑜伽项目每周三次,为期13次共26个学时。在接下来的时间里,让学员们在共同的学习中更多地体会感受瑜伽的魅力。
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