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【东晓街道独树社区】“瑜”悦身心妇女瑜伽小组开课啦!

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发表于 2019-6-29 11:06 |显示全部楼层
      6月29日上午,为进一步丰富社区妇女业余生活,增强社区妇女身体素质,提升女性健康意识,独树社区党群服务中心开展““瑜”悦身心女性瑜伽小组。% B  Z6 K+ b  f$ [, k7 S8 o
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      据悉,瑜伽小组共五节,本次活动为第一节,小组成员通过热身相互认识,共同制定小组契约。中心诚邀了仁人培训教育机构的王飘老师亲自示范,教授学员脊柱扭转、侧弯、肩颈复原、腿部力量训练等,纠正学员的不规范动作,带领大家一步一步地进入到轻松的瑜伽世界里。
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) G' t6 L: z2 J' s      小组的成员们在认真学习后,表示身体得到舒展和放松,自己的精神状态变得更好了。社区开展瑜伽小组,不仅向社区女性传播一种健康的运动理念,更引导了健康向上的生活观念。, j8 g" X5 l8 J! y) @" D7 C
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独树社区党委

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升阳升驻独树社区党群服务中心

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杨舒雅
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2019年6月29日

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