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【东晓街道独树社区】一起练瑜伽,一起更美丽

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发表于 2019-7-6 10:53 |显示全部楼层
      7月6日上午,在独树社区党委的支持和指导下,独树社区党群服务中心顺利开展“瑜”悦身心女性瑜伽小组第二节。
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      据悉,瑜伽小组共五节,本次活动为第二节。拉谛瑜伽学院的刘老师带领组员热身后,教授学员手部腿部拉伸、腰部力量训练等,希望大家带着觉知去练习每一个瑜伽动作。结束后社工与组员一起探讨练习瑜伽前后的变化,以及坚持练习瑜伽的意义和成效。
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      小组的成员们表示经过练习瑜伽,感觉自己的精神状态和身体状态变得更好了。社区开展瑜伽小组,不仅向社区女性传播一种健康的运动理念,更引导了健康向上的生活观念。+ O" a; |3 t- R) q

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独树社区党委
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独树社区居委会

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独树社区工作站
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独树社区党群服务中心
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杨舒雅

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2019年7月6日

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