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7月6日上午,在独树社区党委的支持和指导下,独树社区党群服务中心顺利开展“瑜”悦身心女性瑜伽小组第二节。
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据悉,瑜伽小组共五节,本次活动为第二节。拉谛瑜伽学院的刘老师带领组员热身后,教授学员手部腿部拉伸、腰部力量训练等,希望大家带着觉知去练习每一个瑜伽动作。结束后社工与组员一起探讨练习瑜伽前后的变化,以及坚持练习瑜伽的意义和成效。
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小组的成员们表示经过练习瑜伽,感觉自己的精神状态和身体状态变得更好了。社区开展瑜伽小组,不仅向社区女性传播一种健康的运动理念,更引导了健康向上的生活观念。+ O" a; |3 t- R) q
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D! Z6 i+ [ p- k8 ^独树社区党委 / K3 |+ ?; ^9 [5 z B; f
独树社区居委会
E! G6 b8 U/ E# ^+ y/ x$ h独树社区工作站 2 S- ]' s& P8 o$ ~7 [$ G- b' E; b, Q
独树社区党群服务中心 * ?( H k' }+ [
杨舒雅
3 c* D) @4 Z$ a0 n! [2019年7月6日
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