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随着人们对养生保健意识的不断深入，经络穴位养生越来越受到人们的重视和推崇。为了提升辖区老年人的体质，增强养生保健意识。在坭岗社区党委的支持下, 8月30日上午，坭岗社区老年人协会联合六和莲尔经络通文化公司共同举办了“经络穴位”养生讲座。 本次讲座吸引近20位老年人参加，此次课程的主题是：生命点保养。讲课老师告诉大家：万病根源在于腹，健康长寿要温腹。1.腹部是七条阴经所经过的地方，五脏六腑募穴聚会的地方，也是先天寒凉部位，寒则凝，凝则聚，因此腹部是最容易凝聚痰湿结节的地方，加上现代人吃生冷食物、熬夜等不健康的生活习惯，导致腹部静脉不通，气机升降不利，腹部越积越大，久积成病。2.腹部又是人体生命点的位置，是任脉、督脉、冲脉的起源点，“丹田”又称之关元，它是产生生命力和反映生命质量的地方，所以腹部的保养非常重要。
8 C2 j }5 Q' ?/ f- d- H此次课程，讲课老师还现场给老人做了示范，教老人们把手放在肚子上，在手和肚子接触后，然后说出自己的感觉，是手的温度高，还是肚子的温度高。如果是肚子的温度高，则是正常，如是手的温度高，则腹部较寒。通常在这种情况下，坚持对腹部按摩，点穴、温灸和热敷都能迅速改变人体以上症状。老师建议艾灸时灸神阙和关元，再配合大椎效果更佳。
" I! u/ E% W5 ]0 o整个讲座老人们聚精会神的听课，迅速有序的回答老师的提问。下课后，好几个老人满怀兴致的咨询老师更多经络方面的知识。每个老人对于此次经络穴位课程寄予高度评价，同时希望托老所能每月举办这种公益性的经络穴位养生讲座。
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