【民生微实事】新南社区开展“均衡膳食 科学运动”民生微实事主题活动 : _9 N) `' N8 `7 _& @& _: Z! i
2019年9月6日下午,由罗湖区南湖街道新南社区党委、新南社区居委会主办、深圳市营养健康学会执行的 “自我健康管理—营养健康进社区项目”,开展第一场“科学运动与营养”讲座活动。
/ l# d( L) J v5 L5 u5 \' J' V 此次讲座由执业医师、执业药师、高级公共营养师王鹏老师主讲,老师以图文并茂的方式详细讲解了日常生活中运动的类形,有氧运动、抗阻运动、等的作用及膳食营养指导,同时也讲解了老年人、患有心血管疾病、糖尿病、肥胖症等群体正确的运动方式及注意事项,现场居民学习的非常认真。活动现场还安排专业营养师教大家制作营养药膳,学完后可回家自已操作,把健康带回家。
" g6 B( g: o Z9 D1 L 通过此活动,让居民了解到如何科学运动,保持健康的生活方式,不仅要参加科学的体育锻炼活动,而且应该合理安排膳食结构,为正常的生理、生活提供营养成分,使运动锻炼得到更好的效果。 9 B; k8 ?* P8 A% ~) X
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