“瑜”悦身心“伽”人有约，罗湖社区瑜伽班开学啦

KCT

9月7日，罗湖区南湖街道罗湖社区党群服务中心瑜伽常规班开班啦！社区众多瑜伽爱好者跟着老师一起开练。

开班当日，罗湖社区社工组织瑜伽爱好者们共同参与制定班级规章制度。随后瑜伽老师带领爱好者们进行了一系列的基础体式练习。大家都全身心投入其中，享受瑜伽带来的源自内心深处的宁静。通过学习和锻炼，爱好者们将逐渐感悟到，瑜伽不仅是一种运动，还是一种生活方式。

活动为社工与社区女性搭建了一个沟通平台，增进了社工与居民之间的相互了解，培养了部分社区女性对瑜伽的兴趣，学会了运用大自然和自身的能量养生，既锻炼了身体，又提升了自我。