“经络穴位大讲堂” 坭岗社区托老所“糖尿三穴”经络讲座

坭岗社区发言人

随着人们对养生保健意识的不断深入，经络穴位养生越来越受到人们的重视和推崇。为了提升辖区老年人的体质，增强养生保健意识。在坭岗社区党委的支持下, 9月9日上午，坭岗社区托老所联合六和莲尔经络通文化公司共同举办了“经络穴位”养生讲座。

本次讲座吸引近26位老年人参加，此次课程的主题是：糖尿三穴。首先讲课老师给老人普及了糖尿病知识：糖尿病又称“消渴”，主要表现为多饮多食。分为上、中、下三消:上消属肺，伴咽喉发热、口渴过多、多饮；中消属胃,消谷善饥，形体反瘦，自汗，小便频数；下消属肾，伴有小便多，尿中沉淀，小便浑浊，面目熏黑。接着讲师给老人讲解治疗糖尿病的三个穴位：地机穴、章门，三阴交。讲师一边给老人讲穴位的作用，一边就手把手教老人去找穴位的具体位置，老师还说这三个穴位不用求人帮忙，只要自己坚持按着即可。有几位老人说每次测血糖都偏高，这次听了老师的知识普及和自我治疗的穴位方法，满脸笑意的说，这下学到新知识了，从现在开始，每天一定坚持按这三个穴位，希望等到下次坐诊测量血糖时能有改善。

课程结束，几位新来的老人又提了一些不懂的问题，讲师非常耐心的一一回答老人的提问，直到老人听懂为止。每次经络课都会有新的老人加入，这些都跟其他受益老人的分享分不开的。托老所举办这样公益性的经络穴位养生讲座活动，也是希望能帮助到更多的老人，使得他们学到更多的养生保健知识，做自己日常生活中的保健医生。

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