笋岗社区民微项目体育指导员公益服务太极拳第十二场

笋岗社区居委会

笋岗社区体育指导员太极拳第十二场

        9月17日上午7:30—8:30笋岗社区文体广场，太极拳公益课。王燕明老师先带领学员们回顾太极二十四式练习，然后继续教学“八法五步”。王老师今天教学八法五步最后一组动作“金鸡独立~落手-起左脚-提左掌-右手按掌-落掌往下回原，左右双向动作”。对每个细节做详细的分解，领着学员们反复巩固练习。学员们虚心学习，在老师的引领练习中完成。

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