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2019年9月28日上午,梨园居委会民生微实事项目“越跳越美”社区瑜伽培训,在田心社区党群活动中心开展第十二课。也是最后一节,通过学习居民们基本已经学会如何练习瑜伽,课后可以在家自己练习,按照考勤表参加课程积极不缺课的的学员,就把瑜伽垫瑜伽球发给学员。回家自己练习居民们通过瑜伽这样的方式放松自己,使自己达到与自然的融合。希望通过这次的瑜伽学习,让大家在瑜伽中丰富自己的业余生活,提升自我价值感。) ]; T( Z: t3 _1 w
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