笋岗社区体育指导员公益指导服务太极拳活动第十六场

笋岗社区居委会

10月8日（第16场）笋岗村社区太极拳小结:

上午7:30~8:30笋岗社区文体广场，太极拳公益课。王燕明老师和学员们早早来到广场，大家一起做热身运动，然后继续巩固“八法五步”。王老师今天继续教学“八段锦”第二组动作:抱起~举~对撑~翻掌~下落。对每个动作详细分解，及时纠正学员不规范姿势。学员们逐步掌握动作要领，在老师带领练习中完成第十六节课程。