“活力健康行”老年人徙步活动

木棉岭社区服务中心

“活力健康行”老年人徙步活动

  九九重阳，秋高气爽，正是徙步的好时节，中国把重阳节这天也定为敬老节，为了倡导中华民族敬老、尊老、爱老、助老的传统美德。10月12日，在东晓街道木棉岭社区党委的支持下，木棉岭社区党群服务中心、木棉花社区老年人协会共同举行主题为“活力健康行”老年人徙步活动。

   徙步是一种环保、简单、安全、舒适、时尚的健康运动方式。活动当天，老年人精神抖擞，生机勃勃。在前往第一个目的地的路途中，为了纪念新中国成立70周年，我们增加了一个唱红歌的环节，“红歌”亦即“红色革命歌曲”，红色歌曲格调昂扬向上、催人奋进唱红歌是老年人专享特长，大家都表现出了很高的积极性，涌跃参加唱红歌，有唱《我和我的祖国》、《大中国》等等具有代表性的红歌，每个人都唱出不同的气势，各有千秋。大家都投入在唱红歌的气氛中，不知不觉，我们到达的目的地-东莞松山湖。阳光明媚，景色宜人，秋风凉爽，一路中欢声笑语，互相关照，互相交流，互相探导关于健康的生活模式，大家充满活力，健步前行，在一个新中国成立70周年的景点我们合影留念。

下午，我们到达第二个目的地-东莞观音山景区，进入景区各景游览，一路上，老年人谈笑风生，热情甚高，精神十足开始攀爬观音山。观音菩萨在很多人的心目中是一位尊敬的神，都相信她能保佑祈祷的人。在爬山的过程中，虽然他们大多数是六七十岁的老人，但登山的劲头丝毫不亚于年轻人，各个步伐轻盈、稳健。爬到半山有凉亭的地方，大家就休息一会，各自拍照留念记录这每好的时刻。有一位七十多岁的阿叔一边爬一边开心的跟我说，不管多累，我一定要爬到观音山顶，诚拜观音菩萨，让观音保佑世界和平，老年人们身体健康，平安幸福，孙子们快乐成长，儿女工作顺利，大家平安一生。爬了大约一个多小时，大家纷纷到达观音菩萨的尊像，老年人都很心诚的拜观音，心里默默祈祷观音的保佑。

在返程的途中，都说开展这次活动不仅让我们锻炼了身体，还让我们在活动中增加互相交流健康方式的平台。虽然走的很累，但是大家都过的轻松、愉快，开心。

深圳市社联社工服务中心驻木棉岭社区党群服务中心社工陈漫花

联系方式：0755-25225401

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