【民微实事】“自我健康管理—营养健康进社区项目”第七场“健康从早餐开始”

新南社区居委会

【民微实事】“自我健康管理—营养健康进社区项目”第七场“健康从早餐开始”

“早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少”，早餐是一天中重要的一餐，但由于工作节奏快，往往很容易被人们所忽视。为此新南社区党委联合深圳市营养健康学会于2019年10月15日下午在新南社区党群活动中心开展了 “自我健康管理—营养健康进社区项目”系列讲座第七场“健康从早餐开始”。

本次健康讲座由深圳市营养健康学会秘书长、一级公共营养师崔爱萍为主讲，课堂上崔老师通过分析目前人们的健康现状，分别从不吃早餐的危害，如何吃好早餐及如何合理选择早餐食物等方面深入浅出地为居民们讲述早餐对于健康的重要性，并现场教大家制作既简单又营养的早餐。到场的居民们纷纷表示，听了崔老师的课学会了科学的制作早餐，并对早餐该如何选择食物，如何合理搭配才能保证一天的营养所需有了新的认识。

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