“动静相宜，强身健体”太极兴趣学习小组

银湖社区发言人

       “卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风......”2019年10月31日，东西方社工服务社银湖社区党群服务中心的太极兴趣学习小组学员们又练上了。
# k! Y6 ]3 ?0 w( Q6 A, y7 l      在练习和上课的学习中，24式太极拳中左蹬脚和右蹬脚两式的难度比较大大，衔接动作记忆困难，蹬脚时的站立需要长期训练才能完成。在老师的悉心教导与不厌其烦的演示下，学员们先记住动作，在粗略的记忆后，更深入的了解太极拳的每一个动作都需要细细回想与进一步学习，多看多练才能提高学习质量。学员们表示以后每天早上都要来操场加入太极队的练习。
; l9 X! }  i  ^7 G      长者们对太极学习的热情，令人感动。同时本次小组活动，也为银湖社区太极队增加了新成员。希望通过兴趣小组带动银湖社区更多长者们投入太极运动中，不仅能让长者们身体健康，还能让他们获得运动的快乐以及朋辈间的友情。
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