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【黄贝基层党建】健康饮食,老年人如何合理补钙

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发表于 2019-11-5 16:17 |显示全部楼层
健康是现代生活中越来越被人关注的事情,“补钙”是很多老年人及儿童较为关注的事情,115日下午,水库社区党委、水库社区居委会、水库社区党群服务中心开展老年人如何合理补钙健康讲座,让社区居民健康饮食,合理补钙。
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深圳市人民医院卢杭桢主任在活动中提到老年人补钙可以降压、减肥、预防骨质疏松等好处,但并不是一味的去补钙,需要合理补钙,这就要求我们平时适当运动多晒太阳,饮食丰富,吃虾皮海带,豆类牛奶等含有钙高的食物。最后居民对于自己生活中遇到的一些问题也进行了现场咨询,互动讨论以解答自身疑惑。
居民健康的需求是水库社区长期以往重点关注的内容,社区将会持续开展相关活动,让居民可以在“家”中学到丰富的健康知识。
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水库社区党委
水库社区居委会
水库社区党群服务中心
2019115
通讯员:赖汉明

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