老人之言（84）

鹏兴社区服务中心

一、中老年人心理健康记住十二条

（一）、有正当的业余爱好。如养鱼、下棋、种花、旅游等喜好。

（二）、保持正常的行为。能坚持正常的生活、学习、工作和活动，能有效地适应社会环境变化。

（三）、逻辑思维健全。说话不颠三倒四，回答问题条理清。

（四）、想象力丰富。不拘泥于现有的框框，做的梦常新奇有。

（五）、情感反映适度。积极的情绪多于消极的情绪。对事物能泰然处。

（六）、意志坚强。办事有始有终，能经得起悲伤和挫折。

（七）、人际关系良好，乐意助人也受他人欢迎。

（八）、态度和蔼可亲。能知足常乐，能制怒气情绪。

（九）、保持学习的兴趣。能坚持某一方面不倦地学习。

（十）、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥补，判断事物不常发生错觉。

（十一）、与大多数人的心理活动基本保持一致。

（十二）、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。

二、老年人心理老化表现

   心理专家认为，老年人心理出现老化，主要表现在以下方面:
1、已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。
; v+ R% P) N1 w0 T2、对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。
3、认定自己属于时代的落伍者。
5 K! D0 f7 q* |4、觉得家人及周围的人都在和你过不去，而想超然于众人之外。
4 d) W: x" [' R) J7 r6 }5、对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。
9 I1 t# q+ H- X+ ^6、常不厌其烦地向别人提起自己的往事，全然不顾人家愿不愿意听。
7、当生活稍不如意时，常常会怨天尤人。
  V# q# Q& Q4 \4 f) s, n' I. r8、当面临突发事件时，会不由自主地感到紧张无措。
% J4 e9 h# y" P5 V/ v9、平日里的一切活动都是以围绕自己为中心进行的。
10、越来越变得固执已见，自以为是。
11、常常曲解别人的好心劝告，听不进别人的任何意见。
1 \8 n4 a# ]4 r) M, Q. U3 n2 L0 T12、唠叨起来没个完。

            鹏兴社区鹏兴花园一期段希文编辑荐于《深圳老年》

                                  2019.10.20

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