“健康加油站”之冬季养生保健讲座

宋海燕

冬季是各类疾病高发季节，尤其在长者群体中表现突出，为了让社区长者掌握冬季养生保健常识，做好安然过冬的准备，银湖社区于2018年12月6日开展“健康加油站”之冬季养生保健讲座，邀请了社区老年人协会成员及社区居民共同参与，向长者讲解冬季高发疾病的防治和实用养生小知识，提高长者们健康过冬意识。

本次讲座深受“老友记”欢迎，在讲座中，拥有多年护理经验的郭医生以PPT的形式向“老友们”逐一讲解了心肌梗死、冠心病、脑出血、肺炎、骨折等冬季高发疾病的成因和防治要点，并分享了“秋冬养生十八法”，建议长者从起居着手，在日常生活中进行养生保健。

此次讲座受到社区长者们的一致好评，长者们都纷纷表示，这次讲座讲解的知识对冬季养生保健非常实用，并建议社区以后根据季节的变换定期开展类似的健康讲座，提高社区长者的健康意识。