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跑一场马拉松识一座城（22）——一个深圳人的跑步生活

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翊麾副尉[10级]

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发表于 2019-12-26 11:49 |显示全部楼层

12月22日，汕头马拉松，我以急救跑者的姿态，5小时20分8秒，圆满地完成赛事救援任务。520，以爱的名义，结束了2019年的马拉松赛事，也为新一年的跑马生活奠定了坚实的基础。

2019年，跑了15场全马，4场半马，加起来正好19。一个吉利又有意义的数字。象征着世间万物的天长地久，也预示着未来将跑得更久远、更顺利。

22日，正好是冬至。在广东地区，冬至大过年。所以，那天的早餐有汤圆，跑完的庆功宴上也有的汤圆。虽然身在异地，没有与家人在一起，但节日的气氛一点不少，跑友之间单纯的友谊既欢乐又融洽。

汕头马拉松组委会为官方急救跑者和领跑员提供了免费食宿，比赛当天的早餐4点半就开始了。那是四年跑马以来吃得最丰富的一次。

今年，做了五场大赛事的急救跑者，唯有汕马最有仪式感，急救跑者与官方领跑员得到了极大的尊重。

赛前，在汕头马拉松博览会现场，组委会专门组织了一场见面会，急救跑者与领跑员一起，以小组为单位登上舞台，与广大跑友见面。这给了大家极大的鼓舞，提升了每一位领跑员和急救跑者的使命感，坚定了大家按时按质完成赛事任务的决心和信心。有组委会的支持和信任，还有什么困难不能克服，有什么任务不能完成？

赛后的庆功宴，以及庆功宴上颁发的急救员荣誉证书和爱心形状的奖杯，更是给了大家强烈的荣誉感。组委会如此的肯定和用心，让大家觉得所有的付出都是值得的。尤其那些跑5个多小时、6个小时的领跑员和急救跑者，他们不能按照自己的实力跑，要刻意放慢速度，不顾阳光的暴晒，不顾长时间奔跑带来的疲乏，认真地执行领跑和救援任务，每一步的迈出，每一公里的节奏，都是严格计算好的。这是领跑员必须具备的能力。而作为急救跑者，就算自己身体疲惫至极，也要留心观察身边的运动员，倾听他们的脚步声和呼吸，稍有不正常，就会引起高度的警惕，并立刻询问，随时做好救援。必要时，还要跟跑或者陪走一段，并不断提醒：慢点，放松。感觉不好就停下来，向路边的志愿者求助。而那些腿抽筋严重的运动员一旦求助，急救跑者就要停下来帮助拉伸，直到运动员恢复。

赛道上，只要穿上特制的救援服，心里眼里就只有运动员的安危，没有风景，没有成绩。只要一路上没有特殊情况发生，就是急救跑者最大的欣慰。

这一次，我的任务时间是5小时20分。同组的小伙伴右膝带伤，才跑出几公里，疼痛发作，不得不跑上几百米就停下来拉伸。陪她跑跑停停，到19公里处，眼看着510、520的兔子相继超过我们跑远，这样下去将无法按时完成任务。

我劝她放弃，坚持下去不一定是好事，伤处难愈，左腿还可能因代偿受伤。来日方长，以后跑步的机会多呢。但是，她不愿意，说这是今年的最后一场赛事，走也要走完。我没办法说服她，只好与她分开，独自前行执行任务。后来，她用6小时3分完赛，也算是意志力强大。

汕马在跑圈口碑很好。汕头人热情大气，围观效果奇佳。沿途助演的大部分是小学生，还有幼儿园的娃娃，他们表演武术，一招一式似模似样，小身板绷着，威风凛凛。他们打鼓、拉二胡、弹琵琶，十八般乐器样样在手，给人的感觉汕头的娃娃都是神童，未来充满了希望。围观人群中的小娃娃也不示弱，他们小手伸得长长的，与运动员击掌互动；他们快乐地尖叫，大声地呐喊加油，马拉松精神张扬在赛道内外。

30公里处，对面跑来一个小伙子，大声叫着我，是去年认识的一个小跑友，才毕业的学生。总是在赛道上遇到他，算是缘分深厚。其实，赛道就是新老跑友碰面的绝佳之地。而如此热爱马拉松的90后并不多见，所以对他颇有好感。上周的深马他大腿抽筋严重，这次居然没事，据说还PB了。可见，付出总会有收获。

汕马结束了，也结束了2019年的赛事。期待2020年，继续奔跑在赛道上，以急救跑者的姿态，让赛道因为自己而更安全。