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嘉南社区长者绿道行走小组活动

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发表于 2019-12-30 16:08 |显示全部楼层
  健步走是最适合长者锻炼的三大有氧运动之一,能有效防止智力衰退和老年痴呆症,对保持大脑的敏锐和心脏健康也有好处。嘉南社区党群服务中心社工结合最好的环境和最佳的运动,为帮助嘉南社区长者找到一种最合适的锻炼方式,以达到身体康健,在12月11日、18日、23日、27日开展了绿道行走小组活动
  Y) i  p& H0 T( i1 X; T+ O  长者们在行走过程里谈笑风生,边走边玩,还有拍照,休息时进行一些生活上和知识上的交流探讨活动中,大家玩得挺开心,意犹未尽,希望继续开展。
- \& s1 y0 Y" T. T+ j  绿道行一直深受社区长者的欢迎,活动不仅为长者增添了生活乐趣,帮助长者养成良好的运动习惯,还提升了长者的精神面貌,为此获得不少好评。让我们一同为实现老有所乐贡献一份力量。; I! ?4 _7 s* n( R/ [

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  O% f: g' k& R4 G: F3 |9 P* F; A1 q 本帖最后由 嘉南社区服务中心 于 2019-12-30 16:09 编辑
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